Specyfikacja
:
Materiał: guma EVA i TPE
Kolor: zielony, czerwony, żółty, fioletowy, niebieski
Rozmiar: 50*26 cm
Pakiet
Content
:
1
X
Trener oporu
Przegląd:
1. Całkowicie dopasowany projekt rąk pomaga złapać, elastyczną piankę w celu ochrony przed krzywdą. 4PCS ciągnące rurki, wysoka wytrzymałość na rozciąganie i dobra elastyczność niż rurki 2PCS.
2. Gruba odważna naturalna rura lateksowa, wysoka wytrzymałość na rozciąganie.
3. Wysoka jakość EVA i TPE guma.
4. Pracostwa na ramiona, nogi i plecy i mogą wykonywać ćwiczenia siedzące. Poprawia rozciąganie i elastyczność.
5. Produkty sportowe dla utraty wagi. Projektowanie naukowe i kompresja pomagają skorygować postawę, spłaszczanie brzucha, twardego tumma.comfortble, lekki elastyczny.
Jak używać:
1. Ćwiczenia ramion
Stań na miejscu, pedałuj stopy, chwyć uchwyt, wymuszaj ją w górę iw dół.
Sugeruj 15 razy za każdym razem i powtórz 2-3 grupy. Może zapobiec zapaleniem stawów ramion
Zwiększ elastyczność ramion.
2. Ćwiczenia ręczne
Usiądź na krześle, stopom, stopom, trzymaj 90 stopni, pociągnij rurkę.
Ręka trzyma ściągacza i może ćwiczyć wewnętrzne mięśnie ramienia.
3. Ćwiczenie w talii
Połóż stopy płasko na stopach i przytrzymaj uchwyt.
Z rurą elastyczne jest siedzenie. Może spożywać dwa razy zwykłą liczbę kalorii.
4. Ruch nóg
Połóż się na macie jogi, aby utrzymać stopy na miejscu. Nogi są wygięte pod kątem 90.
Pchnąć do przodu.
Polecaj 15 razy za każdym razem. Może skutecznie wzmocnić i wzmocnić mięśnie talii i ud.
