spécification
:
Matériel: EVA et caoutchouc TPE
Couleur: vert, rouge, jaune, violet, bleu
Taille: 50 * 26cm
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Content
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Entraîneur de résistance
Aperçu:
1. L'adaptation de la conception à la main entièrement aidant à attraper la mousse flexible pour se protéger des dommages. 4pcs Titure tubes, résistance à la traction élevée et bonne élasticité que les tubes de 2 pc.
2. Tube de latex naturel audacieux épais, résistance à la traction élevée.
3. de haute qualité EVA et caoutchouc TPE.
4. ORBLESSEMENTS POUR LES ARMES, LES JAMES ET DOBLE, et peuvent faire des exercices assis. Améliore les étirements et la flexibilité.
5.Best de sport pour la perte de poids. La conception scientifique et la compression vous aident à corriger la posture, à aplatir l'abdomen, à un ventre ferme.Chomme à l'aise, léger extensible.
Comment utiliser:
1. Exercices d'épaule
Tenez-vous en place, pédalez vos pieds, saisissez la poignée, forcez-le de haut en bas.
Suggérez 15 fois à chaque fois et répétez les 2-3 groupes. Il peut empêcher la périarthrite de l'épaule
Augmenter la flexibilité des épaules.
2. Exercices à la main
Asseyez-vous sur la chaise, les pieds, les pieds, gardez 90 degrés, tirez autour du tube.
La main tient l'étieur et peut exercer les muscles intérieurs du bras.
3. Exercice de taille
Mettez vos pieds à plat sur vos pieds et maintenez la poignée.
Avec le tuyau, il est flexible de faire des repos. Il peut consommer deux fois le nombre habituel de calories.
4. Mouvement des jambes
Allongez-vous sur un tapis de yoga pour garder vos pieds en place. Les jambes sont pliées à 90 angles.
Faire avancer.
Recommander 15 fois à chaque fois. Il peut renforcer et renforcer efficacement les muscles de la taille et des cuisses.
