Spezifikation
:
Material: Eva und TPE -Gummi
Farbe: grün, rot, gelb, lila, blau
Größe: 50*26 cm
Paket
Content
:
1
X
Widerstandstrainer
Überblick:
1. Das komplett passende Handdesign hilft beim Fangen, flexibler Schaum, um vor Schaden zu schützen. 4PCS -Ziehrohre, hohe Zugfestigkeit und gute Elastizität als 2pcs -Röhrchen.
2. Dicke fett natürliche Latexrohr, hohe Zugfestigkeit.
3. Hohe Qualität EVA und TPE -Gummi.
4. Arbeiten für Arme, Beine und Rücken und können sitzende Übungen durchführen. Verbessert Dehnung und Flexibilität.
5. Beste Sportprodukte für Gewichtsverlust. Wissenschaftliches Design und Komprimierung helfen Ihnen, die Haltung, den Abflachungsbauch, einen festen Bauch.
Wie benutzt man:
1. Schulterübungen
Stellen Sie sich an, tritten Sie Ihre Füße, schnappen Sie sich den Griff, zwingen Sie ihn auf und ab.
Schlagen Sie jedes Mal 15 Mal vor und wiederholen Sie die 2-3 Gruppen. Es kann eine Schulterperiarthritis verhindern
Erhöhen Sie die Flexibilität der Schultern.
2. Handübungen
Setzen Sie sich auf den Stuhl, die Füße, die Füße, halten Sie 90 Grad, ziehen Sie die Röhre um.
Die Hand hält den Abzieher und kann die inneren Muskeln des Arms ausüben.
3. Taillenübung
Legen Sie Ihre Füße flach auf die Füße und halten Sie den Griff.
Mit Rohr ist es flexibel, Sit -Ups zu machen. Es kann doppelt so viel Kalorien verwenden.
4. Beinbewegung
Legen Sie sich auf einer Yogamatte, um Ihre Füße an Ort und Stelle zu halten. Die Beine sind in 90 Winkeln gebogen.
Vorstoßen.
Empfehlen Sie jedes Mal 15 Mal. Es kann die Muskeln der Taille und der Oberschenkel effektiv stärken und stärken.
