حبل سحب مرن بدواسة قدم من اللاتكس الطبيعي مع مقبض لمعدات اللياقة البدنية ومتوسع كمال الأجسام

تخصيص :
المواد: مطاط EVA وTPE
اللون: الأخضر والأحمر والأصفر والأرجواني والأزرق
الحجم: 50*26 سم

طَرد Content :
1 س مدرب المقاومة

ملخص:
1. يساعد التصميم الملائم تمامًا لليد على الإمساك بالرغوة المرنة للحماية من الأذى. 4 قطع أنابيب سحب، قوة شد عالية ومرونة جيدة مقارنة بأنابيب 2 قطعة.
2. أنبوب سميك وجريء من اللاتكس الطبيعي وقوة شد عالية.
3. مطاط EVA وTPE عالي الجودة.
4. تمارين للذراعين والساقين والظهر، ويمكن القيام بتمارين الجلوس. يحسن التمدد والمرونة.
5.أفضل المنتجات الرياضية لإنقاص الوزن. يساعدك التصميم العلمي والضغط على تصحيح الوضعية وتسطيح البطن وشد البطن. مريح وخفيف الوزن وقابل للتمدد.

كيف تستعمل:
1. تمارين الكتف
قف في مكانك، ودواسة قدميك، وأمسك بالمقبض، وادفعه لأعلى ولأسفل.
اقترح 15 مرة في كل مرة وكرر المجموعات 2-3. يمكن أن يمنع التهاب حوائط المفصل في الكتف
زيادة مرونة الكتفين.
2. تمارين اليد
اجلس على الكرسي، قدم، قدم، حافظ على 90 درجة، اسحب حول الأنبوب.
تمسك اليد بالساحب ويمكنها تمرين العضلات الداخلية للذراع.
3. تمرين الخصر
ضع قدميك بشكل مسطح على قدميك وأمسك بالمقبض.
باستخدام الأنبوب، يكون من المرن القيام بالجلوس. ويمكن أن تستهلك ضعف العدد المعتاد من السعرات الحرارية.
4. حركة الساق
استلقي على بساط اليوغا للحفاظ على قدميك في مكانهما. يتم ثني الأرجل بزاوية 90 درجة.
ادفع للأمام.
يوصى به 15 مرة في كل مرة. يمكنه تقوية وتقوية عضلات الخصر والفخذين بشكل فعال.