Şartname
:
Malzeme: EVA ve TPE kauçuk
Renk: Yeşil, kırmızı, sarı, mor, mavi
Boyut: 50*26cm
Paketi
Content
:
1
X
Direnç eğitmeni
Genel Bakış:
1. Tamamen uygun el tasarımı, zarardan korumak için yakalamaya, esnek köpüklere yardımcı olur. 4 adet 2pcs tüplerinden daha yüksek gerilme mukavemeti ve iyi esneklik çeker.
2. Kalın kalın doğal lateks tüp, yüksek gerilme mukavemeti.
3. yüksek kaliteli EVA ve TPE kauçuk.
4. Kollar, bacaklar ve sırt için egzersizler yapılır ve oturmuş egzersizler yapabilir. Germe ve esnekliği artırır.
5. Kilo kaybı için en iyi spor ürünleri. Bilimsel tasarım ve sıkıştırma, duruşu düzeltmenize, karnını düzleştirmenize yardımcı olur, sağlam tommumy.com.fmumd, hafif, hafif esnek.
Nasıl kullanılır:
1. Omuz Egzersizleri
Yerinde durun, ayaklarınızı pedal çevirin, sapı alın, yukarı ve aşağı zorlayın.
Her seferinde 15 kez önerin ve 2-3 grubu tekrarlayın. Omuz pulthitini önleyebilir
Omuzların esnekliğini artırın.
2. El Egzersizleri
Sandalyeye, ayaklara, ayaklara oturun, 90 derece tutun, tüpün etrafında çekin.
El çektirmeyi tutar ve kolun iç kaslarını egzersiz yapabilir.
3. Bel Egzersizi
Ayaklarınızı düz bir şekilde koyun ve sapı tutun.
Boru ile oturmak esnektir. Her zamanki kalori sayısının iki katı tüketebilir.
4. Bacak hareketi
Ayaklarınızı yerinde tutmak için bir yoga paspası üzerinde uzan. Bacaklar 90 açıda bükülür.
İlerletmek.
Her seferinde 15 kez tavsiye edin. Bel ve uyluk kaslarını etkili bir şekilde güçlendirebilir ve güçlendirebilir.
