Cineál: Grips láimhe
Dath: Dubh
Stíl: inchoigeartaithe
Raon Neart: 5-60 kg
Ábhar: ABS, TPR plaisteach leaisteach, polapróipiléin agus cruach mhín
Gné:
-Méadaigh go mór le neart forearm na láimhe láimhe láimhe leis an gcleachtaí láimhe is fearr. -Agus le haghaidh dreapadóirí carraige, bodybuilders, galfairí, surfers, imreoirí leadóige, drumadóirí, giotánaithe, pianódóirí, teiripeoirí suathaireachta, imreoirí baseball, agus imreoirí veidhlín. Chomh maith leis sin, tá sé tairbheach do dhaoine a bhfuil airtríteas, uillinn leadóige, airtríteas réamatóideach, agus siondróm tollán carpal acu.
-Traenálann siad do mhéara, greim láimhe, agus forearm go héifeachtach. Is é an toradh a bhíonn air sin ná go bhfuil cleachtaí níos fearr ann, agus is féidir leat roinnt gortuithe a sheachaint.
-Deartha go héadrom chun méideanna beaga agus móra láimhe a fheistiú. Foirfe d'fhir, do mhná, do sheanóirí agus do dhéagóirí.
-a thógáil leis na hábhair is fearr agus an t-earrach láidir feabhsaithe chun úsáid fhadtéarmach agus minic a úsáid.
-Go hiondúil is trealamh beag iad ionas gur féidir leat iad a úsáid nuair agus cibé áit is mian leat. Meáchan inchoigeartaithe ó 5 kg go 60 kg.